綺麗になるにはイメージ

こんにちは☺️
大阪福島 中之島 肥後橋
リンパ・美肌エステサロンLa-Lima(ラリマ)です🌴

忙しくなるにつれて、、、
年齢を重ねるにつれて、、、
自分の美容健康時間が減ってしまうと思います。
だからと、言い訳しちゃっていませんか?☺

スキンケアする時間がないし…
運動する時間がないし…
休日がないし…とか。

私は、そんな言い訳しちゃっていました!
でも、美容と健康を仕事にしているので、
やはりプロとして美しく健康の見本でなければいけません。

そんな中で大事にしていることがあります。
それは「自分のなりたいを常にイメージしていること」です。

 

 

 

 

例えば憧れる女優さんやモデルさん。
その人の画像ばかり見ていると、不思議とヘアスタイルを真似したくなったり
ファッションが似てきたりしませんか?
これがイメージです。

私は、好きな女優さんやモデルさんがたくさんいるのですが
その中でも「姿勢の良い人」の画像を集めてはよく見ています。
鎖骨はっきりと横に長く綺麗にのび、首が長い感じの画像を見ては
自分がそうあろうとイメージしています。

そうすることを重ねた今、昔より姿勢のいいひとをイメージするだけで
姿勢が少しづつ良くなっていると感じています。
姿勢がよくなれば、代謝もあがるし、見た目もGOODになります🎵
運動していることもありますが、昔より太りにくくなったり
よく姿勢を誉めて頂けるようになりました☺
今は、食事中の姿勢を改善中でございます。

話は元に戻りますが…
肌がきれいになりたいときは綺麗な肌のイメージを・・・
足がきれいになりたい人は、足がきれいな人のイメージを・・・
是非イメージしてみてください☺
それだけで、美容健康効果は全然変わってきます🎵

今までダイエットや美肌などエステをしてきて
1番綺麗になるのが「花嫁さん」です。
その理由に、
ウエディングドレスを着るという自分のイメージがあるからだと私は思います。
皆さんも、身近な自分のこと。
例えばパンツスーツをかっこよく着たい!とか
化粧品を買いにいって鏡で自分の顔をみたときに、肌がきれいでありたい!とか。
イメージしていきましょう✨

 

 

 

イメージすることにおいて
「2つ」注意してほしいことがあります。

1つ目は、イメージしたものと自分を比較して、自分を責めないこと。です。
比較してもいいですが
自分がイメージに徐々に近づいていることを見つけることが大事です。
責めることは、自分を追いつめてしまい
イメージすることを邪魔してしまいます。

2つ目は、「どうせできない」「どうせなれない」と思わないこと。
イメージは自由です☺
自分だけの世界です、是非女優さんになりきってみてください✨

今日はちょっと精神的な美と健康のお話でした☺
そんなアホな~って思いますけど、お勧めの方法なので試してみてくださいね💓

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