鍛えて、学んで、成長ちゅう☆

こんにちは☺
大阪福島 中之島 肥後橋
エステサロンLa-Lima(ラリマ)です🌴

数か月前からサロンに運動指導の先生にきてもらって私はトレーニングを受けております。
こうみえて忙しく(笑)なかなかジムに行く時間もないので
お客様の合間に来ていただいております✨めっちゃ助かります♫

私は高校生のとき、可愛さに憧れてチアリーダーになりましたが
その時は毎晩欠かさずストレッチをしていて体は柔らかくなったのですが
今はストレッチもこまめにしなくなり、全盛期より開脚できなくなりました。

それがこの山中先生のご指導でたった30分程度で・・・
Before↓

 

 

 

 

 

 

After↓

 

 

 

 

 

 

柔らかく?なったというか、
体の感覚が研ぎ澄まされたと言った感じでしょうか。
このトレーニング受けたあと、エステもとても行いやすいし
自分自身の体も疲れにくくなったんです☺
嬉しい限り💓

このトレーニングを受ける目的は、自分の美容のためもありますが
小顔やダイエットをもっと叶えるためのテクニックを見つけたいからなのであります!
何故なら、このトレーニングを受けていると、先生の解説が分かりやすいので
解剖学と運動学を学べます★
トレーニングを受けながら勉強できるという一石二鳥!
私は頭でっかちなので、机で勉強しているより実践派なので最高!!

私の開脚が見たい方はお気軽におっしゃってください☺(笑

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