【大阪 リアムール】ダイエットにはエキスパートスタイル
【大阪 リアムール】ダイエットにはエキスパートスタイル
だんだん暖かくなってきて
ダイエットをより意識している方が増えているのではないでしょうか😊
私山口は、薄着の気配を感じて
そろそろ本気で痩せようと思っているところです！
今年は、リバウンドしない痩せ方をするぞと思っています。
リバウンドしないためには、摂取カロリーや消費カロリーうんぬんの話ではなく
腸の環境が大切です。
腸の環境によって、太りやすい体質だったり、痩せやすい体質なども影響があります。
今回はダイエットではなく、「腸活パトラダイエット」をしようと思っています😊
この腸活パトラダイエットは、こちらのリアムールのエキスパートスタイルで
行うことができます👇
このサプリを飲みながら、4〜6週間のプログラムを過ごすことで
4〜6週間で5キロのダイエットを目指せるのが腸活パトラダイエットです👏
こんな方にお勧め◎
☑︎年齢と共に痩せにくくなってきたと感じている
☑︎体脂肪を落としたい
☑︎ダイエットしてもリバウンドの繰り返し
☑︎ダイエットすると便秘になる
☑︎痩せやすい身体を作りたい
☑︎美肌も手に入れたい
腸活パトラダイエットでは、4〜6週間で4つのステップを行なっていきます。
腸活パトラダイエット プログラムの内容👇
●ステップ1 /実践期間1週間
『テーマ:内臓を休ませる』
内容:
・体重×40ccの「水」
・1日6h(or8h)の中で固形物をとる。※朝10時〜18時(8h)
この時間以外は「液体」で栄養をとる
例)コールドプレスジュース / 桑の葉茶/トマトジュース/豆乳/プロテイン/酵素/コーヒー
・サプリの量 朝2粒 昼2粒 夜2粒
●ステップ2 /実践期間1〜2週間
『テーマ:糖質、炭水化物NG』
内容:
・炭水化物NG…ごはん、パン、麺
・甘い物NG…お菓子をどうしても食べたい時は朝に
・お酒NG…飲む時はハイボール&お酒と同量の水を飲む
・サプリの量 朝3粒 昼3粒 夜3粒
●ステップ3/実践期間1〜2週間
『テーマ:善玉菌を増やす』ここが1番痩せる時期！
内容:
・腐るものを食べる(野菜、果物、きのこ、豆、海藻、魚、肉)※添加物はNG
・旬のものを食べる
・発酵食品(ねばねば系)
・サプリの量 朝4粒 昼4粒 夜 4粒
●ステップ4/実践期間1週間
『テーマ:食べて出す』
内容:
・朝 腹八部目(ご飯OK)
・昼 たっぷり野菜サラダ、汁物、スープなど
・16:00迄に食べ終わる ※液体はOK
・サプリの量 朝5粒 昼5粒 夜5粒
このステップを4〜6週間することで5キロのダイエットを目指すことができます😊
今回のプログラムは上級者編で、初級者編もあります😊
まずは、初級者編のプログラムからトライしてみたい方も
お気軽にお問い合わせ下さい😊
プログラム内容的に制限が多いように思う方もいるかもしれませんが
我慢はダイエットの大敵で、リバウンドを起こしやすいです。
我慢せず、楽しくダイエットするための方法もお伝えします😊
腸活パトラダイエットをしてみたい方は、是非ご相談くださいね✨
商品のご購入のみも、勿論OKです😊
ご質問もお気軽にお問い合わせください✨
リアムール エキスパートスタイル
1本 90粒 ¥8,640
Beauty Salon La-lima（ラリマ）
大阪市福島区福島5-5-6 福島テラス602
TEL 06-4400-2921
営業時間 10：00～21：00
(最終受付19時 / 商品購入20時)
定休日 火曜日
●24時間受付 WEB予約●
《アクセス》
●JR大阪環状線 福島駅 徒歩30秒
●阪神電車 福島駅 西出口 徒歩１分
●JR東西線 新福島駅 1番出口 徒歩2分
●京阪中之島線 中之島駅 6番出口 徒歩10分
